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ズボラのライフハック。hip hop、rock、fashion、かったりーが口癖のアナタに。

【筋肥大】チョコザップを1ヶ月通った効果は【マッチョ】

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チョコザップに通って1ヶ月がたった。

 

正確には8回通った。週2回。

 

 

筋肉が大きくなった気がする。

 

そんなわけねーわな。大体3ヶ月ぐらいかかるんですよね。筋肉が見た目に現れるのって。

 

僕の場合、元々筋トレをやってはやめ、やってはやめのズボラ人間ですから。

 

ブログの名前を「ズボラック」とかつけちゃうぐらいには面倒くさがりですからね。

 

だけど、そんな僕がしっかりと週二回通えてるチョコザップ、マジで良いぞ。少なくとも半年は通おうと決めています。

 

チョコザップのここが良い

 

ガチ勢が少ない

少ないというかほぼいない。

1度だけめっちゃ声出しながら頑張ってる若者がいましたが。ガリガリでした。彼は何が目的だったんだ。

 

面倒な手続きが一切ない

トレーニングジムって、入会したら、機械の説明を受けなきゃいけないことがほとんどじゃないですか。それがない。無人であるが故のメリットは意外とここではと感じています。

 

利用者がほとんどゆる勢

ガチ勢がいないということは、ゆる勢しかいないということです。(小泉構文)

服装もマジで自由です。僕はサンダルで行ったこともあります(ただし、これはシンプルに怪我のリスクがあるからやめました)

年齢層は、僕がよく行く夕方~夜で言えば、18から70ぐらいの方まで様々。様々が一堂に介してます。ゴルフの練習マシーンがあるところは、必ずと言っていいほど70前後の方が利用してました。

 

筋肥大は目指せる

ここが僕にとっては一番大事。

 

僕は大きい身体を作りたくて、チョコザップに入会しました。

大きい身体を作るには12回ぐらいが限界の重さを挙げる必要がありますが、その点は全然問題ないです。負荷はかなり幅広く用意されてるので、もう既にマッチョという人以外は全然大丈夫。

 

 

チョコザップのここがデメリット

台数が少ない

店舗により置いてある機械が様々。ショルダープレスとかは無い店舗が結構ある。僕の周りだけかもしれませんが。そのあたりはオフィシャルアプリで確認してみましょう。

 

BIG3はできない

筋トレBIG3であるスクワット、デッドリフト、ベンチプレスは残念ながらありません。

 

狭い

狭い。基本コンビニ居ぬきとかを使っているので狭いです。

 

 

ネットにあるこんな話は本当か

レビューサイトやXでの評価で気になるところがあったので僕なりの回答を。

 

汚い

僕は気になりません。使い終わったらその都度備え付けのアルコールティッシュで拭くんですが、みんなそのルールを守っています。

 

エアコンが壊れている

そんなことない。適温。

 

マシーンが壊れている

そんなことない。全部使える。しかし、洗濯機は使えない店舗があった。

 

 

まとめ

 

超オススメです。みんなで筋トレして夏までにいい身体に仕上げようぜ!!