2023年8月追記(懸垂バーの情報を追加しました) 猫背の皆様こんにちは。 猫背を直した方法について書きます。 それは、 懸垂とディップスです。 はい、そこの運動嫌いなアナタ。回れ右しない。ちょっとだけでいいから、読んでみてください。 まず、どれだけ…
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